Ինչն է օգնում ժողովրդական միջոցները ոտքերի վարիկոզի դեպքում

Տնային պայմաններում վարիկոզի երակների բուժումը կարող է իրականացվել ավանդական բժշկության միջոցով: Դեղերի պատշաճ պատրաստումը և օգտագործումը կօգնեն նորմալացնել երակների աշխատանքը, արյան հետևողականությունը և նյութափոխանակությունը:

Ի՞նչ է varicose veins

Վարիկոզ լայնացումը անոթային համակարգի հիվանդություն է, որն ուղեկցվում է երակների ընդլայնմամբ, ընդլայնմամբ և փոփոխմամբ: Պաթոլոգիայի հետևանքը արյան հոսքի խախտում է, երակային փականների կատարման նվազում կամ գործառույթների ամբողջական ճնշում:

Երակները պատասխանատու են հյուսվածքներից և օրգաններից սրտին արյուն տեղափոխելու համար: Երբ երակային փականները ոչնչացվում կամ վնասվում են, արյունը լճանում է և անոթները լիովին բարձրանալու հնարավորություն չունի: Շատ դեպքերում հենց ստորին վերջույթների երակներն են հակված varicose երակների: Հիվանդությունը զարգանում է ժամանակավոր ՝ այն բանի շնորհիվ, որ հիվանդը երկար ժամանակ գտնվում է ոտքերի ուղիղ դիրքում, և արյունը լցնում է երակները:

Պաթոլոգիան արտահայտվում է մաշկի մակերեսից վերև երակային տեսքի տեսքով: Երակները դառնում են կապույտ, կանաչ, կապույտ կամ մանուշակագույն: Անոթների ձեւը կախված է հիվանդության ծանրությունից: Առաջադեմ դեպքերում երակները ոլորվում են, այտուցվում և ունեն հանգուցային կազմավորումներ:

Ըստ վիճակագրության, կանայք մի քանի անգամ ավելի հավանական է, որ ունենան varicose երակներ: Դա պայմանավորված է հղիությամբ, ընտանիքի նախատրամադրվածությամբ, հորմոնալ անկայունությամբ: Հիվանդությունը տեղի է ունենում 30 տարեկանից բարձր հիվանդների մոտ:

varicose երակների պատճառները

Վարիկոզը զարգանում է երակային պատերի առաձգականության կորստի ֆոնին, ինչը հետագայում հանգեցնում է փականների խափանմանը: Երակային պատերի առաձգականությունը կորցնում է հիվանդի մարմնում կոլագենի և էլաստինի անհավասարակշռության պատճառով: Այս գործընթացի պատճառները հնարավոր չէ պարզել, սակայն հայտնաբերվել են varicose երակների առաջացման որոշ ռիսկային գործոններ:

Հետևյալ գործոնները կարող են հարուցել պաթոլոգիա.

1. Հղիություն: Պտուղ կրելը ուղեկցվում է երակային ծանրաբեռնվածությամբ: Pelvic տարածքը կարող է սահմանափակվել արյան ամբողջական հոսքում `աճող պտղի կողմից երակների վրա ճնշման պատճառով, ջրի քանակի ավելացումով:
2. Հորմոնալ անկայունություն, բանավոր հակաբեղմնավորիչների ընդունում: Մարդու հորմոնալ մակարդակը մեծ նշանակություն ունի ընդհանուր առողջության համար: Խախտումները կարող են առաջացնել էլաստինի և կոլագենի արտադրության անսարքություն, թրոմբոցի զարգացում:
3. Նստակ ապրելակերպ: Այս գործոնը ազդում է այն հիվանդների վրա, որոնց աշխատանքը պահանջում է, որերկար ժամանակ մեկ դիրքում լինեն (գրասենյակի աշխատակիցներ, խոհարարներ, վաճառողներ): Փականները դադարում են հաղթահարել իրենց գործառույթները, իսկ ստորին վերջույթներում արյունը լճանում է:
4. Ավելորդ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն: Հիվանդությունը ազդում է տղամարդկանց և կանանց վրա, որոնց գործունեությունը կապված է սպորտի, ծանր աշխատանքի հետ: Երկարատև ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությամբ ներբանկային ճնշումը բարձրանում է, ինչը հրահրում է ստորին վերջույթների անոթների տոնուսի նվազում, երակների մեջ արյան լճացում:
5. Ավելորդ քաշ, ցածր մարմնի քաշ: Նորմայից քաշի զգալի շեղումները նյութափոխանակության խանգարումներ են առաջացնում: Բարձր քաշը մեծ սթրես է առաջացնում ստորին վերջույթների երակների վրա: Փականներն աշխատում են ուժեղացված ռեժիմով և արագ մաշվում են:
6. Վատ սովորություններ: Ալկոհոլը և ծխախոտը պարունակում են շատ վնասակար նյութեր ՝ քաղցկեղածին նյութեր: Cigaretխախոտի և ալկոհոլի միջոցով մարմնի երկարատև ազդեցությունը հանգեցնում է արյան խտության բարձրացմանը: Հետագայում անոթները կորցնում են իրենց առաձգականությունը, թուլանում են, առաջանում են թրոմբոզ և երակների վարիկոզ լայնացում:
7. Շաքարային դիաբետ: Հիվանդությունը բացասաբար է անդրադառնում անոթների վրա ՝ առաջացնելով երակային պաթոլոգիաների, թրոմբոցի նախահակում:
8. Գենետիկ հակում: Գոյություն ունի մի գեն, որը պատասխանատու է մկանների և շարակցական հյուսվածքի կառուցվածքի համար: Եթե ​​այս գենը մեկ սերնդի մեջ ենթարկվել է մուտացիայի, ապա այն ծնողից փոխանցվում է երեխային:

Ուշադրություն:

Վարիկոզ լայնացումը կարող է զարգանալ անհարմար կոշիկների, նեղ ու ամուր հագուստի պարբերաբար կրելու դեպքում: Livingամանակակից կենցաղային պայմանները, վատ սնունդը հանգեցնում են varicose երակների տառապող հիվանդների թվի ավելացմանը:

Ոտքերի վրա վարիկոզ երակների փուլերը

Վարիկոզը ունի զարգացման 4 փուլ: Հիվանդն առաջին փուլից բժշկական օգնության կարիք ունի: Բայց հիվանդների 90% -ը դիմում է մասնագետի, երբ տեղի են ունենում հիվանդության երկրորդ և երրորդ փուլերը:

Հիվանդության ախտանիշները կախված են պաթոլոգիայի ծանրությունից.

Բեմ	Նկարագրություն	Ախտանշանները
1. Փոխհատուցում	Նախնական փուլը, որը չունի արտահայտված ախտանիշներ: Արյան հոսքի խանգարումներ դեռ տեղի չեն ունեցել, բայց երակի պատերին մեծ բեռ կա: Բեմի տևողությունը 3 ամսից մինչև 5 տարի է:	ոտքերի ծանրության զգացում; ոտքերի ուռուցք, հատկապես նկատելի երեկոյան և գիշերային ժամերին; ոտքերի արագ հոգնածություն; սարդի երակների տեսքը:
2. Ենթակոմպենսացիա	Այս փուլում հիվանդներն առավել հաճախ դիմում են մասնագետի: Ոտքերում արյան հոսքը խանգարում է, փականները չեն հաղթահարում իրենց գործառույթները: Ենթակոմպենսացիայի փուլը պահանջում է պարտադիր բժշկական օգնություն `կանխելու պաթոլոգիայի լուրջ հետեւանքներն ու բարդությունները:	ստորին վերջույթների հաճախակի ջղաձգություն; ոտքերի արտահայտված ուռուցք ՝ անկախ օրվա ժամից; ցավոտ և կոտրող ցավ ոտքերում; մաշկի միջոցով հանգուցավոր և այտուցված երակների դրսևորում:
3. Փոխհատուցում	Ստոր վերջույթների երակներում մեծ քանակությամբ արյուն է կուտակվում: Բեմը բարդանում է տրոֆիկ խոցերի առաջացման վտանգի պատճառով:	ոտքերի ուժեղ այտուցը, որը չի վերանում առանց բժշկական միջամտության. մաշկը սննդանյութերի և թթվածնի թույլ մատակարարման ֆոնի վրա սկսում է չորանալ, քոր գալ և մուգ գույն ստանալ: մազերն ու եղունգները դադարում են աճել մաշկի վրա; Ձևավորվում են միկրոճեղքեր և տրոֆիկ խոցեր:
4. Վերջին	Վարիկոզ երակների չորրորդ փուլը վտանգավոր է մահացու ելքով: Փոքր ու մեծ երակների պաթոլոգիական փոփոխությունների զարգացման ֆոնին սրտի կաթվածի մեծ ռիսկ կա:	խոշոր խոցեր; կախովի երակները մաշկի միջով:

Եթե հիվանդը զգում է ոտքերի արագ հոգնածություն, խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել խնդրին: Սա կարող է լինել varicose երակների զարգացման առաջին նշանը:

Բուժում ժողովրդական միջոցներով

Վարիկոզ երակների բուժումը ավանդական բժշկությամբ կարող է իրականացվել միայն ներկա բժշկի հաստատումից հետո: Տնային պայմաններում պատրաստված դեղամիջոցներն ունեն որոշ առավելություններ ՝ էժանություն, քիչ կողմնակի բարդություններ: Վարիկոզ երակների դեմ օգտագործվում են քսուքներ, կոմպրեսներ, թուրմեր և հյութեր `տարբեր բույսերի համադրությունից:

թուրմեր

Թուրմերը պատրաստվում են էթիլային սպիրտի հիման վրա: Ալկոհոլային գործակալի առավելությունը փոխադրման դյուրինությունն է, պահպանման երկար ժամկետը և էթանոլի կենսաբանական ակտիվ նյութերը բացահայտելու ունակությունը:

Հանրաճանաչ թուրմերը varicose երակների բուժման մեջ.

1. Սխտորի թուրմ: Պատրաստման համար ձեզ հարկավոր է 150 գ մաքրած սխտոր, 20 մլ բարձրորակ օղի, 40 գ մեղր, 90 մլ պրոպոլիսի քաղվածք ալկոհոլի համար: Կտրտեք սխտորը բլենդերով և ավելացրեք օղի: Թող եփվի մութ տեղում 2 շաբաթ: Հաջորդը զտեք նյութը շոռակարկղի միջոցով: Մաքրված լուծույթին ավելացնել մեղր և պրոպոլիսի քաղվածք: Թուրմը դրեք սառնարանում 3 օր: Սկսեք դեղորայք ընդունել ուտելուց առաջ 1 կաթիլով: Ավելին, յուրաքանչյուր կերակուրի հետ մեկ անգամ ավելացրեք դոզան 1 կաթիլով: 25 կաթիլին հասնելուն պես սկսեք դեղաքանակը յուրաքանչյուր դեղաչափով նվազեցնել 1 կաթիլով: Բուժումն ավարտելուց հետո դասընթացը կարող է կրկնվել 1 ամիս անց:
2. Մշկընկույզի թուրմ: Պատրաստման համար ձեզ հարկավոր է 50 գ թակած մշկընկույզ, 250 մլ օղի: Ընկույզի փոշին օղիով խառնել, թափահարել և թողնել թրմվի 2 շաբաթ: Վերցրեք 20 կաթիլ, ջրի մեջ զտված, օրական 3 անգամ:
3. Յասամանի թուրմ: Դեղը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 1 բաժակ յասամանի ծաղիկներ խառնել 1 բաժակ օղու հետ: Ապրանքը թող թեքվի 1 շաբաթ սառնարանում: Հաջորդը, քամեք դեղը և պահեք մութ և զով տեղում: Վերցրեք 1 ճաշի գդալ օրական 2 անգամ ուտելուց 30 րոպե առաջ: Բուժման ընթացքը 1 ամիս է:

Ուշադրություն!

թուրմերը հակացուցված են էթանոլի անհանդուրժողականություն, ալկոհոլային կախվածություն, երիկամների և լյարդի անբավարարություն, աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ ունեցող անձանց համար:

Կոմպրեսներ

Կոմպրեսը բուժիչ լուծույթով վիրակապ է, որը որոշակի ժամանակ կիրառվում է մարմնի տուժած տարածքում: Ոտքերի varicose երակների դեմ մեթոդը օգտագործելիս անհրաժեշտ է բացառել մաշկի վնասվածքի առկայությունը:

Այլընտրանքային բժշկությունն առաջարկում է կոմպրեսների հետևյալ տեսակները.

1. Մեղր: Պատրաստեք շղարշի մեծ վիրակապ, կիրառեք կրաքարի մեղրի բարակ շերտ և փաթաթեք ոտքը: Վերեւից փաթաթեք սննդի ֆիլմի 1 շերտ և առաձգական վիրակապ: Կոմպրեսը ձեր ոտքին պահեք ոչ ավելի, քան 30 րոպե: Դիմեք 2 օրը մեկ անգամ: Բուժման ընթացքը 2 շաբաթ է: Անհրաժեշտության դեպքում այն ​​կարող է կրկնվել 30 օր հետո:
2. Էական: 1 լիտր սենյակային ջերմաստիճանի ջուր լցնել ավազանի մեջ, ավելացնել 4-7 կաթիլ եթերայուղ (սոճի, նարդոս կամ նարնջագույն): Լավ ներծծեք շղարշ վիրակապը լուծույթի մեջ և փաթաթեք ձեր ոտքը: Թերապիայի տևողությունը 20 րոպե է: Բուժման ընթացքը 10 օր է:
3. Խաղող: Խոհարարության համար անհրաժեշտ է 300 գ խաղողի սերմ, 5 tbsp. ճաշի գդալ խնձորի քացախ: Խաղողը մանրացնել և խառնել խնձորի քացախի հետ: Ապրանքը թողեք 4 ժամ թրմվի: Հաջորդը, կիրառեք հետեւողականությունը շղարշի վիրակապի վրա եւ փաթաթեք ոտքը: Կոմպրեսը պետք է լինի վերջույթի ազդակիր մասում `օրական ոչ ավելի, քան 20 րոպե: Բուժման ընթացքը 2 շաբաթ է:

Ուշադրություն:

Նախքան կոմպրեսը գործածելը, անհրաժեշտ է համոզվել, որ ալերգիա չկա դեղամիջոցի պատրաստման մեջ ներառված բաղադրիչներին: Պատշաճ պատրաստված կոմպրեսը օգնում է նվազեցնել ցավոտ սենսացիաները, ուռուցքը, սնուցում և վերականգնում է մաշկը:

Քսում

Վարիկոզ երակների դեմ քսումն օգտագործվում է հիվանդության ցանկացած փուլում: Պրոցեդուրայի միջոցները հեշտ օգտագործման համար են, կարող են բարելավել մաշկի վերականգնումը, տոնուսացնել արյան անոթները:

Կան varicose երակների միջոցով քսելու հետևյալ բաղադրատոմսերը.

1. Խնձորի քացախ: Կարելի է գնել խանութում: Բուժման համար օգտագործեք միայն քացախ 6%: Ընթացակարգը բաղկացած է ոտքերի այն հատվածներից քսելուց, որտեղ սարդի երակները տեղակայված են կամ երակները դուրս են գալիս: Մի քսեք մաշկի տրոֆիկ խոցերի և ճաքերի մակերեսին:
2. Կիտրոն: Անհրաժեշտ է մաքուր կիտրոնը մաքրել կեղևից և քսել վարիկոզ երակներից տուժած ստորին վերջույթների տարածքները: Օգտագործելուց առաջ ապահովեք մաշկի ամբողջականությունը:
3. Ձիու շագանակի թուրմ: Պատրաստել 1 բաժակ թակած ձիու շագանակ: Լցնել երեք լիտր բանկայի մեջ և լցնել 1 լիտր օղի: Թողեք այն եփվի 30 օր սառը մութ տեղում: Հաջորդը քամեք թուրմը և օրը 3 անգամ շփեք ձեր ոտքերը:

Խորհուրդ չի տրվում քսել քսուկներ կամ կոմպրեսներ վարիկոզի դեմ օգտագործելու ժամանակ: Մաշկի չափազանց մեծ ազդեցությունը կարող է առաջացնել ուժեղ այրվածքներ, գրգռում և պաթոլոգիայի բարդություն:

Խմիչքներ

Վարիկոզի երակների բուժման ընթացքում անհրաժեշտ է պահպանել խմելու ռեժիմը: Մեծահասակին անհրաժեշտ է օրական խմել առնվազն 1, 5 լիտր ջուր (երիկամների հետ կապված խնդիրների բացակայության դեպքում):

Բացի ջրից, կարող եք խմել նաև հետևյալ ըմպելիքները.

1. Կանաչ թեյ: Օգնում է նոսրացնել արյունը և լուծել թրոմբները: Վիտամին E- ն և թեյի մեջ պարունակվող պոլիֆենոլը տոնայնացնում և սնուցում են անոթները:
2. Հյութեր, մրգային խմիչքներ չիչխանի հատապտուղներից, լեռնային մոխիր և սեւ հաղարջ: Պարունակում է A, B, C վիտամիններ, որոնք սնուցում են երակները, նորմալացնում արյան հոսքը և անոթային պատի երանգը:
3. Գազարի, դդմի և լոռամրգի հյութ: Նվազեցնել ոտքի այտուցը, ակտիվացնել նյութափոխանակությունը անոթային հյուսվածքներում:
4. Խնձորի բարձր պարունակությամբ մրգային կոմպոտ: Մարմնին օժտում է վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք անհրաժեշտ են նորմալ նյութափոխանակության, սրտանոթային համակարգի աշխատանքի համար:

Միևնույն ժամանակ, սպառված ըմպելիքներից բացառեք սուրճը, ալկոհոլը և գազավորված ջուրը:

Քսուքներ

Վարիկոզ երակների դեմ քսուկը կարող է օգտագործվել միայն հիվանդության վաղ փուլերում: Արգելվում է օգտագործել ապրանքը մաշկի վրա ճաքերի, տրոֆիկ խոցերի առկայության դեպքում: Պատշաճ պատրաստված արտադրանքը օգնում է կանխել արյան անոթների պատերի բորբոքումը, ուժեղացնում և տոնուսացնում է երակները, նվազեցնում ուռուցքը և դանդաղեցնում թրոմբի ձևավորման գործընթացը:

Վարիկոզի դեմ քսուք պատրաստելու բաղադրատոմսեր.

1. Calendula ծաղիկներից: Ձեզ հարկավոր է 1 բաժակ խոզի ճարպ, 0. 5 բաժակ կալենդուլայի չոր ծաղիկներ: Theարպը պետք է հալեցնել ջրային բաղնիքում, խառնել կալենդուլայի ծաղիկներով: Եռացնել 2 րոպե, ապա խառնուրդը անցնել պանրի 2 շերտերի միջով: Ստացված խառնուրդը լցնել մուգ ապակուց պատրաստված փոքրիկ ապակե տարայի մեջ և դնել սառնարան: Տարածեք բարակ շերտով տուժած տարածքներին օրական 1 անգամ, գերադասելի է գիշերը: Բուժման ընթացքը 2 շաբաթ է:
2. Սխտորի քսուք: Խոհարարության համար անհրաժեշտ է 150 գր: մաքրած սխտոր, 250 գր: բնական կարագ: Սխտորը մանրացնել բլենդերի մեջ մինչև խյուսը ավելացնել յուղը, մանրակրկիտ խառնել: Քսուքը պահեք սառնարանում: Անհրաժեշտ է ապրանքը օրական մեկ անգամ քսել ոտքերին: Բուժման ընթացքը 3 շաբաթ է:
3. Ձվի դեղնուց: Քսուք ստեղծելու համար ձեզ հարկավոր է 1 բաժակ արեւածաղկի ձեթ, խաշած ձվի դեղնուց, 60 գր: դեղին դեղատան մոմ: Դրեք յուղն ու մոմը ջրի մեջ լողանալու համար, մինչև ամբողջությամբ լուծարվի: Նյութի մանր թակած դեղնուցը փոքր մասերում ավելացնել մոմի և յուղի զանգվածին: Կրակի վրա պահել եւս 30 րոպե և լցնել ապակե տարայի մեջ: Քսուքը պահեք սառնարանում: Օրական մեկ անգամ բարակ շերտ քսեք ոտքերին: Բուժման ընթացքը 2 շաբաթ է:

Ուշադրություն:

Քսուքի կիրառման ազդեցությունը կհայտնվի միայն կանոնավոր օգտագործման դեպքում և հետևելով մասնագետի առաջարկություններին: Գործակալի օգտագործումը ՝ որպես varicose երակները բուժելու միակ միջոց, չի բերի սպասվող արդյունքները:

Սնուցում, դիետա

Արագ վերականգնման հիմնական պահանջներից է varicose երակների բուժման ընթացքում սննդի նորմալացումը: Արյան անոթները վերականգնելու համար մարմինը պետք է վիտամիններ և հանքանյութեր ստանա, ամրապնդի իմունային համակարգը:

Դիետա կազմելիս հիվանդը պետք է ծանոթանա սննդամթերքի ցանկին, որոնք չպետք է օգտագործվեն կամ, ընդհակառակը, պետք է ավելացվեն սննդակարգին.

Թույլատրելի մթերքների և խմիչքների ցուցակ	Արգելված սննդի և ըմպելիքների ցուցակ
բանջարեղեն, մրգեր, հատապտուղներ, ընկույզներ; ձուկ, ծովամթերք, նիհար միս; ձավարեղեն, ձու, լոբի; մեղր; կանաչիներ; կոմպոտներ, կանաչ թեյ, հատապտուղ մրգային ըմպելիքներ, բանջարեղենային հյութեր:	ալկոհոլ; սուրճ, եղերդակ, սեւ թեյ; խմորեղեն, տորթեր; աղի, ապխտած, ճարպային սնունդ; պահածոներ:

Չնայած սննդի որոշ սահմանափակումներին, կան շատ ուտեստներ, որոնք պատրաստվում են առողջ սնունդից:

Վարիկոզ երակներով հիվանդներին խորհուրդ է տրվում պահպանել հետևյալ ընտրացանկը.

Սնունդ	ընտրացանկ
Նախաճաշ	հեղուկ կորեկի շիլա `ցանկացած հատապտուղների հավելումով; կաթնաշոռ յուղի ցածր պարունակությամբ, կարող եք ավելացնել սալորաչիր կամ չոր ծիրան; եփած փխրուն բրինձ չոր մրգերով:
Lաշ	շոգեխաշած կոտլետ քերած գազարից, կարող եք ավելացնել 1 ճաշի գդալ թթվասեր; խնձոր, բանան, կիվի և կիտրոնի մուս; ցածր յուղայնությամբ կեֆիր հատապտուղներով:
Lաշ	բանջարեղենի թթու, թույլատրվում է ավելացնել մի փոքր հավի կրծքամիս; լոլիկի և ցուկկինի շոգեխաշել, շոգեխաշած ձուկ; լոլիկ լցոնած աղացած հավով, հնդկացորենով և հորթի միսով ապուրով:
Խորտկարան	ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ ՝ 1 գդալ բնական կաթնաշոռի հավելումով; կաղամբի, բողկի և գազարի աղցան բուսական յուղով; նարնջի, խաղողի, կիվիի և տանձի աղցան ՝ համեմված ցածր յուղայնությամբ բնական մածունով:
Ընթրիք	շոգեխաշած բանջարեղեն հավի կրծքով; շոգեխաշած հավի կամ հնդկահավի կոտլետ խաշած բանջարեղենով; շոգեխաշած կարմիր ձուկ, շոգեխաշած բանջարեղեն:

Shուցադրում է կերակուրների ընտրանքներ, որոնք կարող են ներառվել սննդակարգում: Պետք է հիշել, որ դուք կարող եք ուտել ոչ ավելի, քան 250 գրամ: ամեն ուտեստ: Դիետայի հետ համապատասխանությունը կօգնի նորմալացնել ավելորդ քաշը և բարելավել անոթային համակարգի աշխատանքը:

Կանխարգելում

Վարիկոզ երակների զարգացման հավանականությունը նվազեցնելու համար պետք է պահպանել հետևյալ առաջարկությունները.

1. Հրաժարվեք վատ սովորություններից:
2. Վերահսկել մարմնի քաշը:
3. Պարբերաբար կատարեք առավոտյան վարժություններ, շաբաթվա մեջ մի քանի անգամ վազեք, այցելեք լողավազան:
4. Նվազեցնել ֆիզիկական գերլարվածության հավանականությունը:
5. Հավատարիմ մնացեք պատշաճ սնուցմանը, խուսափեք փորկապությունից:
6. robeգեստապահարանից բացառեք նեղ, նեղ հագուստը, անհարմար կոշիկները:
7. Հանգիստը համատեղեք աշխատանքի հետ հավասարաչափ:
8. Եթե աշխատանքը պահանջում է երկար կանգնել կամ նստել, կատարեք ոտքերի վարժություններ:
9. Պահպանեք ճիշտ օրվա ռեժիմը, վերացրեք նյարդային գերլարում:

Ուշադրություն:

Վարիկոզ երակների կանխարգելումն անհրաժեշտ է առաջադեմ հիվանդությունը դանդաղեցնելու և ապագայում պաթոլոգիան կանխելու համար:

Կարծիքներ

• Իմ varicose երակները սկսվել են 15 տարեկանում: Ինչպես ավելի ուշ իմացա, մեր ընտանիքի հիվանդությունը ժառանգական է: Այնպես որ, ես ստիպված էի հրաժարվել ծանրամարտից և սովորել, թե ինչպես պլանավորել իմ մարմնի ֆիզիկական ակտիվությունը: Յուրաքանչյուր 6 ամիսը մեկ ես օգտագործում եմ սխտորի քսուք ՝ varicose երակները ստուգելու համար »:

• Տարիքը տալիս է իր վնասը: 15 տարի առաջ ես ծանոթացա varicose երակների հետ: Շատերի նման, նա բաց թողեց հիվանդության առաջին փուլը, երբ հնարավոր էր ամբողջովին վերականգնել: Այժմ ես աջակցում եմ varicose veins- ին 2 փուլով `դեղերի և բուսական թուրմերի միջոցով:

• Ես varicose երակներ չունեմ, բայց հիվանդության դեմ պարբերաբար օգտագործում եմ թուրմեր և քսուքներ, հավատարիմ եմ կանխարգելիչ միջոցառումներին: Գուցե դա է պատճառը, որ հիվանդությունն ինձ դեռ չի բռնել: Մեղրով կոմպրեսը հիանալի է իմ կնոջ համար:

Եզրակացություն

Վարիկոզ երակները հիվանդություն են, որոնք կարող են տառապել բոլոր տարիքի տղամարդկանց և կանանց: Այլընտրանքային բժշկությունից կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, որոնք կարող են դանդաղեցնել կամ ամբողջովին բուժել պաթոլոգիան: Միակ պայմանը մասնագետին պարտադիր դիմելը և բոլոր գործողությունների հետ նրա համակարգումն է: